“试管婴儿”一词近几年来备受追捧，国内众多多年求子无果的家庭，将“试管婴儿”作为自己家庭传宗接代的救星，纷纷走上了试管婴儿之路。随着技术进步，俄罗斯试管婴儿先进的第三代技术就大大提高试管婴儿成功率，但不少准爸妈仍对试管婴儿一事，焦躁不安，对于俄罗斯试管婴儿移植等系列问题和细节多有担忧。

经历了前面的试管问诊、促排取卵、囊胚培养等一系列试管过程，有些成功俄罗斯试管婴儿移植胚胎后的准爸妈以为就大功告成，安然等待宝宝的到来了，其实不然，移植后还有非常多细节的注意事项要牢记，尤其需要注意以下几点：

1、保持精神放松

毋庸讳言，不孕症本身给夫妇双方带来了巨大的心理压力。对试管婴儿技术的不了解以及未来结局的不确定性，无形中加重了不孕夫妇的心理负担。科学家们研究发现，约有20%-30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。可见，进行试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑、抑郁是一种较为普遍的现象。焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制，对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。

2、注意饮食

俄罗斯试管婴儿移植后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物，但是不可以大补，很多人认为这时候是需要补，其实不是的。这时候大补会使身体内的血热，对着床不利。此外，寒凉性的食物也不要吃，要防止便秘和腹泻，因为在做试管婴儿移植时，会用到孕酮等药物，会降低肠蠕动，同时运动量减少也会导致便秘，可以多食用芹菜、白菜、莲藕、山药等蔬菜。在试管促排取卵周期里，已经非常注意饮食了，移植关系到胚胎成功着床，也要坚持注意饮食。成功怀孕后，准妈妈可以根据孕期食谱好好的调养身体。

3、按时用药

移植后需要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持。通常采用黄体酮针剂、阴道使用的栓剂等进行黄体支持。黄体酮针剂是传统药物，效果稳定，但是作为一种油剂，注射后难以吸收，容易在注射部位形成肿块，造成疼痛及其他不适。

不论使用哪种药物，都要配合医生，按时用药，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。

4、适当运动

胚胎移植后一般卧床休息一两个小时就可以了，休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。术后注意避免提重物、剧烈活动，不要吸烟、酗酒，多休息，防感冒、腹泻，避免性生活，禁泡温泉、蒸桑拿。可以淋浴，避免浸浴。移植后可以继续上班工作。这样会转移注意力，不必一味的沉浸在是否能怀孕的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高试管婴儿的成功率。

5、如遇不适及时就诊

如果出现腹胀、剧烈腹痛、尿量减少，腹围增加等不适症状，请及时就诊，请不要自行服用药物或停用正在用的药物。取卵、移植后禁止热敷、艾灸腹部。

6、一定要及时检查是否怀孕

一般在移植后12-14天检查血HCG,明确是否妊娠。个别女性在移植后出现少量阴道流血，但是这不能说明未妊娠，一定要查血HCG明确诊断，当然，移植后会出现很多症状，比如腹痛，出血之类的，这些症状也有可能是正常的。所以不要惊慌，遇到自己解决不了的问题，应该及时联系主治医生。