怀的最佳时间，选择合适的时间同房。

第一个，同房是排卵日前2天。

排卵日前2天同房比较容易生，所以要先确定排卵日。原因是排卵日之前同房时，由于卵子还没有排出，需要精子等到排卵后才能受精。此时，耐受性好、存活时间长的X精子更容易受精，而Y精子因为耐受性差，还没来得及和卵子结合就已经被淘汰了，所以会生。

第二，受孕前每三天性生活一次。

与Y精子相比，X精子的数量相对较少。也就是说，精子总数越多，Y精子的数量就越多，当然就越有可能在子宫内与卵子结合。相反，如果精子总数减少，Y精子的数量也会减少，因此Y精子与卵子结合的可能性也会降低。

这可以通过改变同房的频率来实现，但频率过高可能会使精子数量减少到怀孕困难的程度。据调查，许多成功生下的人每三天就有一次性生活。或许这个频率可以让X精子和Y精子的数量保持平衡。

第三，夏天同房。

也就是从六月到八月这段时间。在炎热的夏季，夫妻双方的身体抵抗力都很低，极大地影响了精子和卵子的质量。而且夏天睾酮分泌不是很旺盛，自然抑制了精子的质量和数量。这意味着女性怀上的概率降低，受孕更加困难。所以从季节来说，每年夏天怀孕都容易生。

2想生如何科学备孕，做正确的事情提高怀孕率。

1.酸性物理环境

决定生的x精子，在酸性环境下可以延长其存活时间，促进其运动活性，与卵子结合的概率会更高。所以女性在孕期可以多吃一些弱酸性的食物，可以促进身体分泌更多的弱酸性物质，为X精子和卵子结合创造有利的空间条件。

2.补充营养

但是在准备怀孕的时候，一定要保证营养均衡，这样可以增加受孕的概率。建议孕妇补充非常丰富的钙镁元素，以及身体所需的微量元素。保证X精子和卵子更容易结合，让卵子和精子在健康状态下结合，自然会促进生下健康的概率。

3.放松点。

其实孩子是上天赐予的礼物。不管是还是，都是自己血脉的延续。我们不应该过分担心孩子的。最重要的是孩子的健康。所以，放松心情可以增加受孕的几率。

虽然科学已经证明生生是一件随机的事情，但还是有很多夫妻在为生而努力。只有选择对的时间，做对的事情，才能实现你想要的。以上是生的最佳受孕时间和备孕方法。你不妨试试。